Thị trường · ✦ AI tổng hợp
Nicole Sachs: Tổn thương tâm lý thúc đẩy bệnh mãn tính, điều tiết căng thẳng là chìa khóa
Nicole Sachs cho rằng tổn thương tâm lý có liên hệ chặt chẽ với các vấn đề sức khỏe mãn tính. Điều tiết phản ứng căng thẳng và trao quyền cá nhân là yếu tố then chốt để phục hồi toàn diện cả tâm lẫn thân.
Mối liên hệ giữa tổn thương tâm lý và bệnh mãn tính
Theo Nicole Sachs, diễn giả và nhà trị liệu, tổn thương tâm lý có mối liên hệ chặt chẽ với các vấn đề sức khỏe mãn tính. Điều này nhấn mạnh yêu cầu tiếp cận cả tâm lý lẫn thể chất trong quá trình điều trị, thay vì chỉ tập trung vào triệu chứng vật lý.
Điều tiết căng thẳng – Chìa khóa cho sức khỏe tối ưu
Sachs nhấn mạnh rằng sức khỏe tối ưu đạt được thông qua việc điều tiết phản ứng căng thẳng của cơ thể. Khi căng thẳng kéo dài không được xử lý, hệ thần kinh liên tục ở trạng thái chiến đấu hay bỏ chạy, từ đó làm suy giảm hệ miễn dịch và đẩy nhanh tiến triển của nhiều bệnh mãn tính.
Việc nhận diện và xử lý các nguyên nhân gốc rễ về mặt cảm xúc, thay vì chỉ hay phớt lờ, được bà xem là bước quan trọng để phá vỡ chu kỳ đau ốm mãn tính.
Trao quyền cá nhân biến đổi quá trình chữa lành
Một điểm cốt lõi khác mà Sachs đưa ra là sự trao quyền cá nhân (personal empowerment) có khả năng biến đổi toàn bộ quá trình chữa lành. Khi người bệnh chuyển từ tâm thế thụ động – phụ thuộc hoàn toàn vào y tế – sang chủ động tham gia vào hành trình phục hồi của chính mình, kết quả thường cải thiện đáng kể.
Theo bà, trao quyền không chỉ là việc cung cấp thông tin, mà còn là giúp cá nhân tin rằng họ có khả năng thay đổi tình trạng sức khỏe của mình thông qua hành động nhất quán.
Góc nhìn tổng hợp
Trong cuộc trò chuyện trên podcast của Jordan Harbinger, Nicole Sachs tổng hợp lại: chữa lành không chỉ là vấn đề y khoa đơn thuần. Nó đòi hỏi sự kết hợp giữa giải quyết tổn thương cảm xúc, điều tiết hệ thần kinh và nuôi dưỡng niềm tin chủ động của người bệnh vào chính quá trình phục hồi của họ.
- Tổn thương tâm lý chưa được xử lý có thể biểu hiện qua đau mãn tính, mệt mỏi, rối loạn tự miễn và nhiều tình trạng khác.
- Điều tiết căng thẳng là nền tảng để cơ thể chuyển từ trạng thái sinh tồn sang trạng thái phục hồi.
- Trao quyền cá nhân giúp người bệnh thoát khỏi vai trò nạn nhân và trở thành người chủ động trong hành trình chữa lành.
Bài phát biểu của Sachs góp phần củng cố xu hướng ngày càng mở rộng trong y học: nhìn nhận con người như một tổng thể không thể tách rời giữa tâm và thân.
/ Bài viết liên quan
Coinbase muốn trở thành sàn 'tất cả trong một' tại Canada nhưng cần khung pháp lý rõ ràng hơn
CEO mới của Coinbase Canada, Eric Richmond, cho rằng cần có quy định pháp lý vĩnh viễn thay vì các miễn trừ tạm thời để công ty có thể mở rộng sang phái sinh, tài sản token hóa và DeFi tại thị trường Canada. Coinbase đang nhắm đến mục tiêu trở thành sàn giao dịch toàn diện tại quốc gia này.
Căng thẳng Mỹ-Iran leo thang: Thị trường tài chính toàn cầu đối mặt rủi ro mới
Căng thẳng giữa Mỹ và Iran gia tăng sau vụ tấn công tên lửa tại Trung Đông, làm dấy lên lo ngại về nguy cơ gián đoạn lưu thông dầu mỏ qua eo biển Hormuz. Diễn biến địa chính trị này tạo ra áp lực lên sự ổn định của thị trường tài chính và tài sản số toàn cầu.
Iran tấn công tên lửa vào căn cứ Mỹ giữa lúc đàm phán ngừng bắn có tiến triển
Iran vừa phát động cuộc tấn công tên lửa nhằm vào các căn cứ quân sự Mỹ, diễn ra ngay trong bối cảnh các nỗ lực ngoại giao ngừng bắn khu vực đang có dấu hiệu khả quan. Sự kiện này được nhận định có thể làm gia tăng căng thẳng quân sự và tác động đến cách thị trường toàn cầu đánh giá rủi ro xung đột địa chính trị.
Haseeb Qureshi cảnh báo VC crypto có thể biến mất vào năm 2030
Haseeb Qureshi, quản lý điều hành tại Dragonfly, cảnh báo rằng quỹ đầu tư mạo hiểm (VC) trong lĩnh vực crypto có thể mất đi vị thế thống trị khi các nền tảng lớn ngày càng thu hút nhiều người dùng và thanh khoản hơn. Dữ liệu từ Cryptorank cho thấy số lượng nhà đầu tư tích cực trong ngành đã giảm xuống mức thấp nhất kể từ cuối năm 2020.